研究生求职自我介绍(研究生求职自我介绍模板)

研究生求职自我介绍，研究生求职自我介绍模板

又一年毕业季即将来临，研究生相对本科生而言，就业的自我期望和社会期待都更高，因而也更容易出现就业焦虑。

比如，对于自身优势、未来规划等不明确，导致选择困难。有的研究生毕业后打算工作，但不清楚自己热爱的行业或岗位，因而感到迷茫；有的研究生想考博继续深造，但又担心不成功。

研究生比本科生多投入了三年的时间，自然期望就业后能得到更高的回报，所以求职时对薪酬、岗位、地域等方面有更高要求，容易出现“高不成低不就”的就业压力。研究生相对本科生更为年长，在承担家庭经济责任和解决个人婚恋问题方面，有更迫切的需要，这也为研究生的就业压力加码。

面对就业焦虑时，即将毕业的研究生们该如何保持良好心态，实现自己的梦想呢？

认清自我优势，积极应对未来。研究生需正确认识自身优势与劣势，明确定位，比如是适合进入社会工作，还是对科研兴趣浓厚、适合继续深造。选择未来的道路时，应分析自身的能力、特长、兴趣。

转变就业观念，积极应对求职。研究生们应找准自身定位，扩大求职范围，并非只有大城市、大医院、大企业不可，其实在基层、二三线城市，一样可以发光发热。积极应对求职，多尝试，被拒绝后不气馁，总结原因及时改进，为下一次求职积累经验。

先就业再择业，边工作边思考。工作并非终身制，如果还没考虑清楚未来何去何从，不知道自己到底适合哪份工作，可以先就业再择业，边工作边思考，在刚开始工作的两三年里，去思索后面的路。

卸下各方压力，轻装坚定前行。工作虽然需要考虑家庭、婚恋等各方面的需求，但首先是为了自己而就业，实现自己的价值才能更好地兼顾其他方面。

掌握缓解焦虑的小窍门。轻柔和缓的运动，如散步、打太极拳、练习八段锦等都是缓解压力的方式。冥想、写日记等自我对话的途径也可以排解焦虑。同时，向家人、朋友倾诉，找到社会支持，也非常重要。

文：广东省中医院心理睡眠专科 李胤源 郑莉明

编辑：肖薇 于梦非

校对： 杨真宇

审核：徐秉楠 陈飞

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